Metabolismo, glucosa e inflamación
La evidencia científica sobre insulina, resistencia metabólica e inflamación.
LeerArtículos e información para mantenerte sana
Notas y artículos de medicina funcional con información valiosa para pacientes, pensados para enriquecer tu calidad de vida y promover una salud integral.
Base científica por temas
Bibliografía que respalda los contenidos publicados, organizada por los cuatro grandes ejes de la consulta.
Salud hormonal y ciclos vitales
Base científica sobre ciclo menstrual, perimenopausia y metabolismo femenino.
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Estrés, sueño y sistema nervioso
Cortisol, eje HPA, sueño y su impacto en la fatiga y el metabolismo.
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Ultraprocesados y saciedad
Cómo los alimentos ultraprocesados afectan el apetito y la regulación metabólica.
LeerNotas para pacientes
Salud intestinal
Intestino permeable: un enemigo silencioso
Qué es el intestino permeable y su relación con las enfermedades autoinmunes.
LeerSalud intestinal
Kéfir: aliado de la salud intestinal
Beneficios probióticos del kéfir y diferencias entre kéfir de leche y de agua.
LeerRecetas funcionales
Cómo hacer kéfir de agua
Paso a paso para preparar esta bebida probiótica en casa.
LeerNutrición
Jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF)
El endulzante oculto en los ultraprocesados y su impacto metabólico.
LeerSalud intestinal
Constipación: tips para el manejo
Hábitos y estrategias naturales para mejorar la salud intestinal.
LeerEstilo de vida
Alfabetización corporal
Por qué no naturalizar las señales que tu cuerpo te envía.
LeerEl impacto del ambiente en tu salud depende de vos
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