Medicina Funcional Integrativa en San Isidro, Buenos Aires
Tratamos las causas raíz de los síntomas crónicos
Tratamiento y acompañamiento médico para personas con síntomas crónicos que buscan ir más allá del alivio rápido.
Tu médica
Dra. Mercedes Sidders
MN 126.356Médica especialista en Medicina Familiar (UBA / Hospital Piñero). Combino medicina basada en evidencia con cambios de estilo de vida para abordar la causa raíz de enfermedades crónicas.
La medicina funcional no es una medicina "alternativa": es 100% científica. Adopta un enfoque integral para la prevención, la salud y el bienestar; trata las causas raíz de las enfermedades y restaura la función saludable a través de un abordaje personalizado.
¿Para quién es?
Problemas que más trato
Si te sentís identificada con alguno de estos síntomas, la medicina funcional puede ayudarte a entender qué hay detrás y armar un plan para tu caso.
Resistencia a la insulina y salud metabólica
Cansancio después de comer, hambre frecuente, aumento de peso abdominal, estudios que empiezan a alterarse o diagnóstico de prediabetes, síndrome metabólico u ovario poliquístico.
Cómo abordamos la resistencia a la insulinaIntestino irritable y salud intestinal
Dolor abdominal, hinchazón, diarrea, estreñimiento o mezcla de ambos, sensación de que "todo te cae mal" aunque los estudios salgan normales.
Medicina funcional para el intestino irritableFatiga crónica y cansancio persistente
Vivir cansada casi todo el tiempo, sueño que no descansa, niebla mental y sensación de que tus estudios dan bien pero tu energía no alcanza para el día a día.
Abordaje funcional de la fatiga crónicaSalud hormonal de la mujer
Cambios en el ciclo, ovario poliquístico, síntomas de perimenopausia o menopausia, alteraciones del ánimo y del sueño que pueden estar vinculadas a tu equilibrio hormonal.
Medicina funcional para la salud hormonalEl proceso
Cómo trabajo
Consulta inicial con tiempo de escucha
Revisamos tu historia completa, tus síntomas, tus estudios previos y tu día a día, para entender el contexto de lo que te pasa.
Esta primera entrevista permite ordenar la información y priorizar qué es lo más importante a trabajar en tu caso.
Estudios solo cuando tienen sentido
No se piden "baterías" estándar de estudios, sino que se sugieren análisis puntuales si realmente pueden cambiar decisiones sobre tu tratamiento.
Siempre se tienen en cuenta los estudios que ya traés para evitar repeticiones innecesarias.
Plan personalizado y realizable
Diseñamos un plan de acción aterrizado a tu realidad: alimentación, sueño, movimiento, manejo del estrés y, si corresponde, medicación o suplementos.
La idea es que el plan sea claro y posible de sostener en tu día a día, no una lista perfecta pero impracticable.
Seguimiento y ajustes
Nos vemos en controles periódicos para revisar cómo te vas sintiendo, ajustar indicaciones y acompañarte en los cambios.
La mejora suele ser un proceso, y el seguimiento sirve para adaptar el plan a tus tiempos y a tu evolución.
Nuestros principios
Nuestros principios en medicina funcional
La medicina funcional integrativa pone el foco en factores que muchas veces se pasan por alto en la consulta tradicional y que son clave para tu salud:
Prevención
Hacer foco en la prevención es clave en la medicina funcional.
Estilo de vida
Hábitos saludables son el fundamento de la salud.
Funcional
Concebimos el cuerpo como un todo dinámico.
Hábitos
Creemos en mejorar el sueño, reducir el estrés y ejercitarse.
Descargas
Recursos gratuitos para acompañar tu tratamiento
Recetario de aderezos low carb y antiinflamatorios
Un recetario simple con ideas de aderezos y salsas caseras, pensados para sumar sabor a tus comidas sin exceso de azúcar ni ultraprocesados.
Descargar el recetario gratuito
Guía práctica para identificar ultraprocesados
Un instructivo paso a paso para leer etiquetas y reconocer ultraprocesados aunque el envase se vea "saludable".
Conseguir la guía de etiquetas
Checklist de hábitos para mejorar el sueño
Una lista sencilla de hábitos y ajustes que podés revisar en tu rutina para favorecer un sueño más profundo y reparador.
Conseguir el checklist de sueño
Recetas
Recetas para alimentación saludable
Recetas pensadas para acompañar tratamientos de medicina funcional integrativa y la prevención de las enfermedades crónicas más comunes. Preparaciones prácticas y sabrosas para mejorar tu salud.
Explorar recetas saludables
Nutrición e información
Artículos e información para mantenerte sana
Notas y artículos con información valiosa para pacientes, con el objetivo de enriquecer tu calidad de vida y promover una salud integral y bienestar diario.
Ir a la sección de artículosEl impacto del ambiente en tu salud depende de vos
Vas a encontrar artículos de medicina funcional pensados para vos, con información útil y accesible para mejorar tu salud.
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